Foco é dizer não! Steve Jobs
Ele disse: algumas pessoas acreditam que foco significa dizer sim para a coisa em que você irá se focar. Mas não é nada disso. Significa dizer não às centenas de outras boas ideias que existem. Você precisa selecionar cuidadosamente.
Você precisa decidir no que vai se focar. E todo o resto deve ser negado.
Sempre digo para as pessoas que são próximas e/ou os clientes que atendo, que os pensamentos não param, eles chegam o tempo todo e em tudo que estamos fazemos.
Estamos estudando, meditando, vendo séries, na rua… nos divertindo ou trabalhando, vem um pensamento, uma notificação no celular (tablet ou computador) e agora ainda temos relógio para não perder nada “importante”.
E a vida segue imediatista. Pois, como vou continuar escrevendo sem saber o que minha mãe falou no áudio que acabou de chegar no WhatsApp, o tem naquele video que a pessoa que sigo acabou de postar no YouTube, qual promoção tem naquele grupo do Telegram ou e-mail… E o comentário que acabaram de escrever no meu Instagram ou face?!
São decisões que devem ser tomadas de dizer não para tudo isso e focar, esta atento, dedicar minutos ou horas, àquelas pessoas que estão conosco, aquele filme que decidimos assistir, aquele trabalho que tem que ser entregue, aquela aula, prova que temos que finalizar.
E se decidir sobre algo divertido está difícil? Imagina sobre algo que nem é tão divertido e prazeroso?
CATHARINA BARATTA
Catharina Baratta Amante da vida! Libriana da gema. Mãe de uma princesa. Psicóloga minha profissão. Uma mente pensante como digo sempre. Aquela que estuda e planeja muito antes de decidir algo. Meu maior desejo sempre foi ser mãe. Minha maior dificuldade foi escolher minha carreira. Meu maior temor é envelhecer sem ter vivido bem. E posso auxiliar nas questões internas, como ansiedade, depressão, angústia, dúvidas e demais questionamentos internos. Que refletem nos comportamentos e atitudes tomadas diante dos problemas da vida. E no gerenciamento das emoções e como lidar com elas. Que todos possam se permitir ser o que são de verdade.
