- Assertividade, Controle das emoções, Definição dos objetivos, Dizer não, Faça terapia, Indicação de leitura, Pratique o amor-próprio, Reflexões, Relacionamentos Interpesssoais
Como Ser Mais Assertivo nas Suas Escolhas Diárias
30 de junho de 2024Como ser mais assertivo nas suas escolhas diárias: estratégias para melhorar a comunicação, estabelecer limites e tomar decisões mais conscientes.
Alimentação saudável e equilibrad, Autocuidado, Indicação de leitura, Medite, Pratique exercícios, Pratique o amor-próprio, Reflexões, Relacionamentos InterpesssoaisAutocuidado: Práticas Essenciais para o Bem-Estar
Autocuidado: Práticas essenciais para o bem-estar! Descubra estratégias para melhorar sua saúde física, mental e emocional e viver uma vida mais equilibrada.
Citações Motivacionais para Fortalecer a Autoconfiança
Citações motivacionais para fortalecer a autoconfiança e inspirar seu dia a dia. Descubra palavras poderosas que ajudam a aumentar sua autoconfiança e resiliência.
Controle das emoções, Definição dos objetivos, Escolha com quem se relaciona, Reflexões, Relacionamentos InterpesssoaisTransforme Seus Relacionamentos com Pequenos Gestos!
Transforme seus relacionamentos com pequenos gestos! Descubra dicas práticas para melhorar a comunicação, mostrar carinho e fortalecer suas conexões diárias.
Estratégias Práticas para Reduzir a Autocobrança
Estratégias práticas para reduzir a autocobrança e melhorar seu bem-estar emocional e mental. Descubra dicas valiosas para uma vida mais equilibrada.
Com o desenvolvimento da Inteligência Emocional ajuda a melhorar Suas Escolhas e Relacionamentos
Desenvolvimento da inteligência emocional, melhora escolhas diárias e relações interpessoais. Descubra estratégias para autoconhecimento e assertividade.
Alimentação saudável e equilibrad, Cuide do seu sono, Escolha com quem se relaciona, Faça terapia, Medite, Pratique exercícios, Pratique o amor-próprio, Reflexões, Saúde MentalCuide da sua mente!
Confira algumas dicas de como você pode cuidar da sua saúde mental no dia a dia.
Arrume sua cama
A primeira frase do livro, logo no primeiro capítulo, diz assim: “Se você quer mudar o mundo, comece arrumando a sua cama”. Depois que li o livro, eu comecei a fazer isso. Pois, como ele mesmo disse: "E, se por…
Busque autoconhecimento
Cada pessoa é única por isso é importante se conhecer, e assim saber quais são os seus pontos fortes e fracos. Isso o ajudará na autoestima e o deixará mais seguro para encarar a vida. Autoconhecimento é fundamental para nosso…
Seja mais presente
Desfrute o presente. Seja um presente para você mesmo e para quem está próximo de você.
Como a Inteligência Emocional Transforma Suas Relações
Como a inteligência emocional transforma suas relações, melhora sua comunicação e fortalece os vínculos interpessoais no dia a dia.
Carreiras, Controle das emoções, Definição dos objetivos, Descobrir forças e fraquezas, Reflexões, Saúde Mental“Com frequência, as pessoas dizem que ainda não encontraram a si mesmas. No entanto, o si mesmo não é algo que seja encontrado, e sim criado”. Thomas Szasz
Conhecer-se mais e melhor também ajuda no controle das emoções, tanto negativas quanto positivas, nos problemas de auto-estima e evitar a preocupação emocional, entre outras dificuldades psicológicas.
Controle das emoções, Cuide do seu sono, Escolha com quem se relaciona, Faça terapia, Reflexões, Saúde Mental8 sinais de que você precisa de ajuda
Conheça 8 indicativos de que você precisa do apoio de um profissional.
Os Sete Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes – Stephen Richards Covey
Para que possamos transformar algo em hábito, precisamos reunir estes três elementos (conhecimento, habilidade e desejo).
