Indicação de leitura,  Reflexões

Arrume sua cama

O almirante William McRaven, com 37 anos de carreira na marinha norte-americana. Ao ser convidado para dar a aula inaugural para os alunos de graduação da Universidade do Texas, o almirante pensou em compartilhar todas as lições que sabia a respeito de liderança.

Confesso que me surpreendi muito com o livro, esperava um livro sobre organização, sem muito o que agregar. Mas o caminho que o autor leva durante os capítulos é tranquilo, com experiências muito impactantes e consegue nos levar pela história sem perder o ritmo, quando vê, já terminamos.

A primeira frase do livro, logo no primeiro capítulo, diz assim: “Se você quer mudar o mundo, comece arrumando a sua cama”. Depois que li o livro, eu comecei a fazer isso. Pois, como ele mesmo disse: “E, se por acaso você tiver um dia infeliz, voltará para casa e encontrará a cama arrumada — que você arrumou —, e ela lhe dará o incentivo de que o amanhã será melhor.”

Através da repetição, isso se torna um hábito, e eu comecei a perceber que arrumar a cama como a primeira tarefa do dia estava me deixa mais pronta, mais animada para encarar as próximas tarefas do dia, sendo elas pequenas ou não.

Essas são 10 lições que aprendi ao ler o livro Arrume a Sua Cama.

Comece o Dia Realizando Uma Tarefa

Arrumar a cama, apesar de ser uma tarefa fácil, é a forma produtiva para iniciar o dia. Quando concluir um trabalho, você achará mais fácil realizar as próximas tarefas da sua lista. Assim, antes que perceba, você se sentirá melhor e mais produtivo — apenas por arrumar a sua cama como a primeira coisa do dia. “No fim do dia, essa primeira tarefa realizada terá se transformado em muitas outras tarefas realizadas. Além disso, arrumar a cama reforça a ideia de que as pequenas coisas da vida são importantes.”

Você Não Conseguirá Sozinho

Por isso, em vários momentos da sua vida, precisaremos do apoio de pessoas que acreditam em nós. Já que não é possível sobreviver sozinho. “Encontre alguém para compartilhar sua vida. Faça tantos amigos quanto possível e nunca esqueça que seu sucesso também depende de outros”.

O Que Importa é o Tamanho do Coração

Você pode considerar uma pessoa ser algo que ela não é. Então, antes de desconfiar ou confiar plenamente em outra pessoa, pense o seguinte: “O que, de fato, eu sei sobre ela?” “Não é o tamanho das nadadeiras que contam, mas o tamanho do coração.”

A Vida Não é Justa: Aceite e Siga em Frente

Não perca tempo recusando aceitar os desafios que a vida te apresenta. Ao invés disso, levante e siga. “Não se queixe. Não culpe nada ou ninguém por seus problemas. Levante a cabeça, olhe para o futuro e siga em frente!”

O Fracasso Pode Torná-lo Mais Forte

Errar, muitas vezes, é inevitável. E mesmo que isso cause sofrimento e dor, não permita que esses sentimentos te dominem completamente. Ao invés disso, use os seus fracassos para se tornar mais poderoso e determinado. “Verdadeiros líderes precisam aprender com os seus fracassos, usar as lições como motivação e não ter medo de tentar novamente ou de tomar a próxima decisão difícil.”

É Preciso Ousar Mais

Inevitavelmente passamos por momentos sombrios em nossa vida, por isso, nessas horas, é preciso enfrentar a vida de frente, com muita coragem. É na hora que você enfrenta o medo que você fortalece a sua coragem. “Sem forçar seus limites, sem vez ou outra se lançar sobre um obstáculo de cabeça, sem ousar, você nunca saberá o que seria verdadeiramente possível em sua vida.”

Enfrente os Tiranos

O fato é que em todas as áreas da vida existirão tubarões, tiranos dos mares, que estarão na espreita, prontos para nos intimidarem. A coragem para enfrentá-los está dentro de todos nós. Cave bem fundo, e você vai encontrá-la em abundância. “Nada nem ninguém poderia impedir nosso caminho. Sem coragem, estaríamos à mercê das tentações da vida. Sem ela, nenhuma grande sociedade poderia florescer. Sem coragem, os tiranos dominariam o mundo. Com ela, podemos conquistar qualquer objetivo. Com coragem, podemos desafiar e derrotar o mal.”

Mostre-se a Altura da Ocasião

Você deve permanecer sempre à altura das ocasiões que surgem na vida, mantendo-se motivado para realizar até o final o trabalho proposto. Aconteça o que acontecer, cumpra a tarefa que você precisa cumprir. “Em algum momento, todos nós enfrentaremos uma fase sombria na vida. Se não a morte de um ser amado, alguma coisa que aniquile nossa energia e nos faça duvidar do futuro. Nesse momento sombrio, mergulhe fundo dentro de si mesmo e dê o seu melhor.”

Dê Esperança Para os Outros

Propague a esperança mostrando para os outros que eles podem prosperar e superar as dificuldades que estão enfrentando no momento, porque elas são passageiras. “A esperança é a força mais poderosa do universo. Com esperança podemos inspirar nações a atingir sua grandeza. Com esperança podemos ajudar os oprimidos a se levantar. Com esperança podemos aliviar a dor da perda insuportável. Às vezes, tudo o que é preciso é uma pessoa que faça a diferença.”

Nunca, Mas Nunca, Desista

Quando a vida ficar difícil, não culpe os outros e não fique se lamentando. A sua vida é o que você faz dela. A sua vida se transforma para melhor á medida que você usa todos os seus esforços para fazer isso. “A vida constantemente nos coloca em situações em que desistir parece muito mais fácil do que seguir em frente. Quando as probabilidades desfavoráveis se acumulam contra nós, desistir nos parece o mais racional.”

Catharina Baratta Amante da vida! Libriana da gema. Mãe de uma princesa. Psicóloga minha profissão. Uma mente pensante como digo sempre. Aquela que estuda e planeja muito antes de decidir algo. Meu maior desejo sempre foi ser mãe. Minha maior dificuldade foi escolher minha carreira. Meu maior temor é envelhecer sem ter vivido bem. E posso auxiliar nas questões internas, como ansiedade, depressão, angústia, dúvidas e demais questionamentos internos. Que refletem nos comportamentos e atitudes tomadas diante dos problemas da vida. E no gerenciamento das emoções e como lidar com elas. Que todos possam se permitir ser o que são de verdade.

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